中年婦女因卵巢功能逐漸喪失， 體內荷爾蒙開始下降， 身體機能也開始走下坡， 若是本來生理期就不順的婦女， 氣血沒調節好， 便會出現嚴重的更年期障礙。 傳統中醫認為， 十四歲天癸至、 四十九歲天癸斷； 因而針對女性保健隨著年齡需要， 以及較易發生的疾病， 做分段式保養及治療。 繼續看下去... 中醫師：女性生理期順不順 會影響氣色、情緒反應 中醫師李深浦表示， 女人以肝為先天，肝藏血， 以沖脈與子宮相通，又稱之為血海， 所以女人每個月生理期來得順與不順， 或多或少都會影響到她的神形、 氣色、甚至情緒反應； 若生理期不順沒有調理好， 便會衍生許多婦科疾病， 因此調整體質 應以「調肝」入手。 至於...
人容易疲倦，竟然是腎臟出問題！ 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」。 例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。 雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。 一、如果肝臟有了毒素表現在： 1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。 2.乳腺出現增生，經前乳腺...
如果身體出現疲勞，腫塊等八種現象，就要注意了，有可能是癌症的徵兆，前期預防很重要！！ 在日常生活中，吃的東西越來越多，飲食的不規律，工作的壓力，長期性熬夜等等這些都造成了現代人群容易患癌症的原因。根據世界健康組織的調查，近幾年，癌症的患病率是以往的1—2倍，有大部分的人在癌症初發的階段身體發出的一些警告並不清楚和在意，導致癌症最後侵蝕了整個身體。那麼今天小編就是告訴大家，有些什麼現象是癌症的徵兆。 1.無論怎麼休息，疲勞依舊 疲勞是因為精神壓力過大或者是身體操勞過度導致的，但是一般來說胃癌、腸癌...
體虛怎麼調理？中醫說出汗多可能是體虛所致！ 看中醫的時候，我們經常聽到體虛這樣一個說法。可能大傢跟小編一樣，一開始聽到都會覺得很奇怪，體虛是什麼東西呢？我們怎麼才知道自己體虛呢?今天呢，小編就來跟大傢聊聊體虛以及體虛要怎麼養生。中醫說出汗異常也是體虛的表現。這究竟是怎麼回事呢?下面咱們一起來看看吧! 在生活中，我們經常會說多出點汗對身體好，可以排毒。中醫說，天氣熱，出汗多是正常的，但是過猶不及，如果出汗過多或者是出汗異常，那麼就需要提高警惕瞭，那可能是因為身體出瞭一些毛病瞭。 出汗是人體新陳代謝的需要，然而，出汗...
如廁後別急著沖水！「小便」健康學問大，肝腎疾病、糖尿病自己來判斷 當您上廁所時，會在沖水前先看一眼您的「產物」嗎？根據《RemedyDaily》網站的報導，尿液是判斷身體健康最好的辦法之一。顏色、氣味和外觀都是檢測因素。 根據美國Cleveland Clinic診所指出，健康的尿液顏色應呈現淡草黃色。當尿液的顏色越深，就表示身體越缺水。當尿液呈現琥珀或蜂蜜色時，建議盡快補充水分。橘色的尿液有可能是脫水、食物色素亦甚至是嚴重...
武國忠（著名中醫師）這個世界上女性占近一半，而女性所遇到的問題則要大於一半。因為女人在生理上有其特殊性，除了人所共有的生理和疾病之外，還存在 經、 帶、 胎、產四大問題，這些問題與身體的其他問題結合，往往會把問題弄得更為複雜。比如，很多女性的失眠、便秘等，都是由婦科問題導致的，醫生如果不考慮婦科因素，用常規的方法去治療，往往沒有療效，或者不能根治，容易反覆。所以，古代很多醫家總是說：「寧醫十男子，不醫一婦人。」中醫裡也單列婦科。一般來說，女子初潮以後，其治病養生就要考慮婦科因素了。 現代社會裡，女性的壓力更大一些，大多數女人需要和男人一樣上班，擔負著和男人一樣繁重的工作，回家後還需要照顧家庭，所以，女人的問題變得前所未有地多。在我遇到的女性病人當中...
一說到氣虛體寒，很多女生都躺槍。上大學的時候，我也曾經一到入冬就抱著暖水袋，穿上厚襪子，哆哆嗦嗦在電腦前寫論文。後來因為跑步改善了體質，從此不再有手腳冰冷。另外，飲食的改變，吃得更均衡健康，對於改善體質也起了很大作用。 那麼，到底什麼是氣虛、陰虛？如何通過飲食來調理？今天一起來學習一下！ 1先談談，氣、血是什麼？ 氣血是中醫學的基礎，是人體臟腑、經絡等組織器官進行活動的物質基礎和能量來源。氣，是運動著的、看不見的精微物質，主要有推動、溫煦等作用，屬於陽。血，即血液。氣若不足，就叫氣虛，若進一層會怕冷，就是陽虛。血虛的進一步會陰虛，易生...
有個女學員，是一個鋼琴老師，她的曲子非常的優美動聽，就是不愛抬頭，因為怕讓別人看到她的臉，滿臉的紅疙瘩，使她很沒有自信。 有天下課終於鼓足勇氣來找到我，說：老師，常聽您的節目，對照著您講的症狀，我感覺我的問題屬於體濕，我說你怎麼會認為體濕呢? 她就把自己的症狀說了一遍：身體總是容易起濕疹，舌苔發黃，有齒痕，臉上長痘，手掌發黃，大便粘膩粘馬桶，腿腳總覺得沉重，經常性的眼泡或者腿腳水腫。 我一聽還真是體濕，她很不解的說：是什麼原因導致我的體濕呢? 我說有三點：一吃太多甜膩的食物或者過飽或者喝酒，二環境潮濕，像地下室，或者南方或者一年中的三伏天都是比較容易受濕的關鍵時期。 她無奈的說，我覺得其實我的飲食已經很清淡了，不愛吃零食也不喝酒，居住的環境倒是也不潮濕，怎麼還是這...
人體的病， 來源於身體內的濕氣。 快來檢視自己是否體內濕氣太重， 體內過濕者別錯過了下面的解決之道！ 一、濕氣－萬惡之邪 現在人，吃肉吃得太多， 吃的食物裡有污染，運動量少， 身體陰盛陽虛，濕邪內郁， 所以大便無法正常。 為什麼成型的大便很少呢？ 中醫裡講，脾虛則便溏， 中國人本應以五穀雜糧為食， 現在以肉食為主了， 很多人一天不吃肉就覺得很虧， 長期這樣，傷害的是脾胃， 脾是運化水濕的，脾受到傷害， 水濕不能完全運化，就在身體內堆積。 所以，大便不成形意味著脾虛， 也意味著體內有濕氣。 在致病的風、寒、暑、濕、燥、火， 這「六淫邪氣」 中，中醫最怕濕邪。 濕是最容易滲透的。 濕邪從來不孤軍奮戰， ...